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Bonjour !
Blog de anitablake
aide blog-
Allez c'est parti!! publié le 19/05/2008 à 08:25
Allez hop c'est parti!! Motivée, il le faut parceque c'est pas de la tarte! Y'a 14 kilos à perdre alors hop hop hop on se motive, on fait du sport et on résiste à la tentation du grignotage!!
Autant vous le dire les filles, ça va etre dur pour moi!
mon alimentation Petit-déjeuner : lait demi-écrémé, 3 poignées de céréales genre special K avec coeaux de chocolat. 1 kiwi Déjeuner : riz complet et filet de cabillaud, salade de mache, 1 yahourt nature 0% avec 2cc de miel Goûter ou snack : 1 banane Dîner : soupe de légume, 2 tranches e blanc de dinde, 2 tranches de pain complet, 1 morceau de st nectaire Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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demain par contre j'ai mon examen d'anglais et du coup je part a bordeaux a 7h du mat et je mange pas chez moi le midi donc adieu le régime demain!
moi çà été dur en fin d'après midi, j'ai mangé quelques pruneaux....
Bisous et bon courage à +