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Blog de anissa0363
aide blog-
BRRR FAIT GLACIAL ICI publié le 15/10/2008 à 17:39
today un peu de relache,pas de jogging juste un peu de muscu, pas encore terminé le linge, y'en reste encore un peu pour demain. Ici il fait glacial, et moi sans ma graisse je suis frigorifiée, je m'applique à reboire mes trois litres, car plus moyen depuis le ramadan, j'en bois plus que 2 et je sens que si je continue comme çà je vais m'arrêter de perdre, donc vigilance vigilance, je vais essayé de reprendre les bonnes habitudes inchaallah, là j'ai encore perdu que 400 gr depuis samedi çà m'inquiète, mais gros souci de constipation aussi depuis le ramadan, donc depuis hier je reprend 2 thés par jour au lieu d'1 au ramadan, today j'avais -400 gr donc voilà, j'espère quand même arriver à réaliser mon défi de samedi, inchaallah mais ce sera tout juste, mais je sens le palier arriver à grand pas , j'aimerais essaye le régime des 4 jours ou régime Natman, pour me booster un peu,
mais on verras çà, çà dépendra de mon résultat de samedi, et puis je vais reprendre les mêmes bruleurs de graisses qu'au début, un peu cher, mais faut ce qu'il faut, sinon tout va bien juste envie de rester sous ma couette avec ce temps, sur ce je rentre en cuisine les filles, passez une bonne soirée
ANISSA
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 cracottes confiture : 90 cal Goûter ou snack : 1/ 2 gerlinéa : 60 cal Dîner : hamburger : 220 cal, haricots, tomates, oignons au wok : 62 cal/total : 432cal Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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sab5060 publié le 16/10/2008 à 11:39Bonjour Anissa. Je vois que tu te plaignais du temps hier.... que vas tu dire aujourd hui? C'est vraiment misère cette pluie et le ciel tout gris, on se croirait presque en pleine nuit!! même le chat ne veut pas sortir, il dort depuis le matin, quelle chance!!! Je te souhaite malgrés tout une bonne journée et courage pour ton défi, tu vas y arriver. Bisous et A+.
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nicnac publié le 15/10/2008 à 22:44Bonjour ma belle, tu veux faire uenr égime booster après la diète que tu fais tout le temps.....châpeau ..c'est quoi ces brûles-graisse ?bisouilles
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AneLorDabo publié le 15/10/2008 à 20:06t'as raison...
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