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Bonjour !
Blog de anissa0363
aide blog-
bonjour les donselles publié le 09/09/2008 à 18:00
salut à toutes, saha ftorkoum, à toutes les jeûneuses, sinon moi çà va mieux même si parfois je dois secouer la tête, pour faire disparaitre les images qui me viennent, la perte çà continue el hamdoulillah, sans réel palier jusqu'à présent, j'espère que çà va continuer comme çà jusqu'au bout, on ne sait jamais, ma santé s'améliore de jour en jour, çà c'est indéniable, bref un peu claquée, j'ai fait une sieste, cet après, et là je vais rentrer en cuisine, mais tout est pratiquement prêt, bonne soirée les filles, moi c'est rupture du jeûne et ensuite mosquée comme d'hab, je passe vous faire un petit coucou après si pas trop crevée, bisous et encore merci pour tout
ANISSA
mon alimentation Petit-déjeuner : jus : 60 Goûter ou snack : 1/ 2 gerlinéa : 60 cal, 2 dattes : 28 cal Dîner : soupe : 70 cal,cordon bleu : 185 cal, nouilles chinoises au poulet : 112 cal, salade de pdt, maïs, thon, cornichon : 50 cal total 565 cal Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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et félicitations pour la perte de poids qui continue!!!
gardes surtout ta motivation!!!
bonne nuit, bessaha shourek.........................gros bisou
mais attention à n e pas perdre trop vite tout de même, prend soin de toi
bonne soirée
Annick