merci beaucoup les filles pour votre soutien, je suis pas encore vraiment de bonne humeur,
mais çà va passer inchaallah, çà doit passer, du coup j'ai rien manger hier et aujourd'hui très mal manger, même pas pû me peser au moment voulu càd avant la rupture du jeûne, j'ai mangé que des féculents j'avais une invitation, impossible les calculer les calories, car je connais même pas la composition, 2 rouleaux de printemps; une galette avec des oeufs et autres choses comme des lentilles etc, 2 beignets de légumes, une soupe au lentilles très riche, une salade de fruits, avec canelle, et épices pakistanaise, bref beaucoup trop riche pour moi, et encore bu qu'un litre d'eau, j'ai été raisonnable mais j'ai faim, car pas rompu le jeune hier, et là çà ne nourrit pas ce que j'ai mangé, je préfère plein de protéines comme steak et légumes et un jus nature, mais les féculents pour rompre le jeûne rien de plus mauvais, s'il faut en manger c'est le matin, pas le soir, et en plus en mangeant comme çà les amis ont déjà perdu 3 et 4 kilos en 5 j, moi je mange comme çà je grossis et pas un peu, je hais les invitations au mois de ramadan très mauvais pour le régime, snif, bref je râle encore plus d'avoir céder, mais comme j'allais pas bien, çà me force à sortir car si je ne sors pas direct avec le clach d'hier je risque de me cloitrer, et de tomber en dépression, alors entre 2 maux j'ai choisi le moindre sur ce...
FAITES DE BEAUX REVES LES FILLES
ANISSA
anissa
je t'embrasse bisou et saha ftourek
gros bisous a toi
je peux plus mettre d'article
mais c'est pas le plus grave
mon papa est malade
ca m'inquite c'est le coeur bisous
ca va te passer inchallah
gros bisou