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ouff bientôt le week- end
publié le 22/08/2008 à 12:08 |
voilà ce que me dit ma balance ce matin, et c'est reparti pour une perte de 400 gr par jour inchaallah, ce qui me permettrait d'atteindre un de mes buts : descendre sous les 90 kilos avant le ramadan, çà fait 2 ans que je ne suis pas decendue sous la barre des 90 kilos, et çà NOUS ENCOURAGE A KOI LES FILLES??? à continuer le sport, je vous rajoute encore 2 vidéos, je pense que ce sera les 2 dernières jusqu'à fin ramadan, ce qui est bien c'est de prendre 4 vidéos d'une même série et de les faire tout les jours ce qui vous donne entre 20 et 35 min d'exercices, courage et motivation.
BONNE JOURNEE LES FILLES
ANISSA
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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bisous
Biosus