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c'est bien reparti
publié le 12/08/2008 à 21:38 |
Mais je vais devoir grignoter pour ne pas passer sous les 500 cal, bonne journée dans l'ensemble, sport, bonne humeur et motivation étaient de la partie.
comsommation de la journée :
p-dej : jus de fruit maison : 70 cal
dej : 2 cracottes jambon de dinde, 1 contiture : 130 cal
diner : steak de boeuf : 185 cal, salade syrienne : 50 cal
snack : 1/2 gerlinéa : 60 cal
total après grignotage : 495 cal
à demain pour une autre journée de bonne humeur et merci pour vos com
BIZOUZZZZZZZZ
anissa
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait entier |
Goûter ou snack : | Tomate (fruit) , Steak de boeuf, Concombre |
Dîner : | Kiwi , Laitue |
Verres d'eau : | 18 |
Calories consommées : | 461 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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