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bonsoir à toutes
publié le 08/08/2008 à 20:16 |
encore une journée qui s'achève, coté régime tout va bien, juste pas de sport today, j'ai été fénéante mais avec ce temps, rien d'étonnant, il n'est pas encore trop tard lol on verra,
pet-dej : cracottes samon et confiture
déjeuner : demi barre gerlinéa
diner : steak, et légumes au wok(oignon, tomate, champignon,courgette, carotte)un verre de coca ligt
snack : pastèque
sur ce passez une bonne soirée, à demain, motivation motivation allez oust les vilains kilos
bisouxxx
anissa
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait entier |
Goûter ou snack : | Steak de boeuf, Haricot vert , Tomate (fruit) |
Dîner : | Kiwi |
Verres d'eau : | 19 |
Calories consommées : | 492 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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