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journée mal démarée
publié le 05/08/2008 à 00:36 |
voilà enfin cette journée pas très agréable qui se termine,
mes aliment sont des équivalents réalité :
petit-déj : 2 cracottes lu 1 à la confiture 1 jambon de dinde = 142
déj ; soupe légume proteinée = 62
blanc de poulet , légumes au wok = 220+62
100g d'ananas = 52
100g de pastèque = 30
réalité 516cal
bon courage à toutes pour demain
anissa
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Lait entier |
Déjeuner : | Pastèque |
Goûter ou snack : | Concombre , Blanc de poulet (sans la peau) |
Dîner : | Kiwi |
Verres d'eau : | 13 |
Calories consommées : | 510 kcal |
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