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Bonjour !
Blog de anissa0363
aide blog-
journée mal démarée publié le 05/08/2008 à 00:36
voilà enfin cette journée pas très agréable qui se termine,
mes aliment sont des équivalents réalité :
petit-déj : 2 cracottes lu 1 à la confiture 1 jambon de dinde = 142
déj ; soupe légume proteinée = 62
blanc de poulet , légumes au wok = 220+62
100g d'ananas = 52
100g de pastèque = 30
réalité 516cal
bon courage à toutes pour demainanissa
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait entier Déjeuner : Pastèque Goûter ou snack : Concombre , Blanc de poulet (sans la peau) Dîner : Kiwi Verres d'eau : 13 Calories consommées : 510 kcal (0) commentaires
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