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Blog de anissa0363

aide blog

  		• chalut les filles
    publié le 06/08/2008 à 12:46


    journée ensoleillée ce matin, chouette çà change après la pluie du dernier w-e, today constipation, pas vraiment perdu, que 200 gr normal si constipée, mais bon je me sens lourde lol, déjà fait mes exercices sauf la marche, un peu de step en plus, encore un peu de ménage à faire au premier, le rez déjà fait, puis sieste, diner et marche tout celà ponctué de moment de sécrétariat pour mon homme, courrier mail, téléphone que demande le peuple...pas grand chôse en tout cas

    bon courage pour la chasse aux kilossss

                                                       

    anissa


    (4) commentaires


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  • anissa0363 
    publié le 06/08/2008 à 18:53
    jessiek ,
    je vois que déjà à 895 cal tu me disais que c'était trop peu lol, j'imagine que maintenant tu dois te dire que je suis folle mdr mais t'inquiète
    reste zen
    anissa
  • anissa0363 
    publié le 06/08/2008 à 18:47
    moi franchement si je mange 1500 cal je grossis soit en certaine, chaque organisme différement, et si je fesait un bay pass, saches j'aurais encore moins de caloris dans le corps, mais je serais obligée de prend des doses massives de compléments ce que je fais déjà puisque je prend des compléments pratiquement comme un sportif de haut niveau en prériode de compétition, et çà je ne le note pas, mais j'ai déjà répondu à luciole hier sur mon blog à ce sujet, je prend exactement ce que prennent les body builder squand ils se sèchent comme ils disent, une de mes meilleures amies quand j'ai fait la première fois ce régime était championne de belgique à l'époque, et venais d'un poids de 98kg avant de se mettre au body, alors, ne craint rien pour moi, plus je perd, plus je retrouve de l'energie et plus je fais du sport, lors du premier régime, au bout de 6 semaines je fesais 2 h de fitness 6 x semaine, 40 km à pied /semaine et 300 km en vélo/ semaine, donc faut pas comparer un régime normal ou l'on prend unique ce que l'on mange comme apport, ce n'est pas mon cas sinon je serais déjà ko technique depuis le longtemps car je fais très vite des chute de tension, là elle est vérifiée tout les jour et ma glycémie 3 fois semaine, je suis pas kamikaze lol et chaque mois je fais une prise de sang, j'aime pas les toubibs, mais j'ai une copine belge musulmane comme moi qui me fait la demande, je ne m'inquiète pas trop pour ma santé, juste que j'exagère dans le sport, et que çà me donne parfois des coup de pompe et que j ene prend pas tjrs la peine de faire la sieste, et çà c'est dangereux pour ma sclérose, le reste ce n'est rien,
    et surtout t'inquiète pas j'aime les grandes gueules, j'en suis une mdr
    bisouxxx
    anissa
  • jessiek 
    publié le 06/08/2008 à 18:23
    juste une petite info...je sais que je suis une vraie ch*euse mais bon...le corp humain a besoin de 1500 Calories juste pour son bon fonctionnement respiratoire, digestif, cardiaque et chimique (côté cerveau). il est possible pour les gens obèses (comme moi et pas mal d'entre nous ici) de descendre à 1200 voir même 1000 si vraiment nécéssaire. en dessous de ça le corp est mal nourri et ne peut pas fonctionner correctement. Les soucis engendré ne peuvent se répecruter que plus tard dans la vie. je dis tout ça parceque j'ai une grande gueule et je me fais du soucis pour ta santé!*
    bisous
  • Lucioledesiles 
    publié le 06/08/2008 à 14:13
    pour la constipation, et le transit intestinal en général, la marche c'est RADICAL (enfin pour moi lol). sinon je bois des infusions d'anis aussi pour tout ça et la digestion... après fais attention à ce que tu manges aussi, faut que tu consommes assez de fibres pour évacuer lol ! bonne journée, biz !

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