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Blog de anissa0363

aide blog

  		• pas encore au top mais mieux qu'hier
    publié le 05/08/2008 à 12:49

                                                                                  

            Gif meteo nuages (9)Gif meteo nuages (9)Gif meteo nuages (9)                   

    pas trop d'energie, moral pas au top mais pas dans les chaussettes non plus, déjà fait tout mes exercices de la journée, ensuite un peu de ménage et de rangement, ensuite sieste, ensuite promenade, souper et soirée télé et surtout le moins possible de calories. encore 500gr en moins ce matin.

    courage à toutes

                                              


    anissa


    (3) commentaires


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  • anissa0363 
    publié le 05/08/2008 à 18:31
    t'inquiète luciole ce régime je l'ai déjà fait il y a 18 ans, sans problème, je suis pas fatiguée, mais plutôt fatiguée de ma vie, là on trime pour mettre un gros projet en route et on a eu une mauvaise nouvelle, du coup moral en baisse, logique , et la fois dernière quand j'ai fait ce régime, j'ai pas repris ou plutôt si mais j'ai chercher à reprendre je suis déscendue à 57kg et mon visage étais trop creux du coup mauvaise mine, et j'ai repris 3 kg, si j'ai repris c'est petit à petit, depuis que je mets le voile, que je mange la cuisine orientale, et aussi à cause de la cortisone, au contraire je me sens physiquement de mieux en mieux, je fais une heure de sport tout les jours ce que je ne fesais plus depuis ...15 ans lol il est clair que je ne conseille ce régime à personne car çà n'engage que moi, mais une fois que je bois de l'eau je suis de toute façon incapable de manger plus, avant je buvais 1 l de coca par jour et jamais d'eau, parfois je suis même obligée de faire du grignotage ce que je déteste pour arriver à 500 cal, bref j'ai juste eu un petit coup de blues çà arrive, quand à voir un toubib lol faut pas rêver mdr déjà que pour ma sclérose j'y vais que quand je fais une poussée, mais vu les jours passés à l'hosto ces dernières années, j'évite je suis dégoutée, mais sachez que je sais quand même reconnaitre quand c'est nécessaire, ce régime en fait est similaire à celui des body builder quand ils se font sècher juste avant une exhibition, donc je prend ce qu'il faut en complément vitaminé car la fois dernière une amie qui était championne de belgique de body a vérifié au niveau, des minéreaux vitamines proteines etc, je prend plusieurs sorte de compléments je suis pas suicidaire non plus j'ai pas envie de ma mettre en carence, merci de vous inquièter les filles, bisous
    anissa
  • Lucioledesiles 
    publié le 05/08/2008 à 17:08
    surtout que manger peu comme ça, ça va peut etre te faire maigrir mais dès que tu mangeras un peu plus, tu risques de reprendre et là tu dois etre fatiguée et tout et tout, en plus avec la chaleur, fais attention ! je suis d'accord avec les filles, faudrait que tu vois un médecin ou que tu fasses bien attention à équilibrer les repas (regarde par exemple ceux que ce site propose, c'est équilibré au moins, après tu adaptes !) parce que faudrait pas que t'aies des problemes de santé après !
  • jessiek 
    publié le 05/08/2008 à 13:49
    ben alors! faut faire qque chose pour ton moral. tu sais tu ne manges que très peu de calories et chimiquement parlant, cela peut réelement te déprimer. peut être devrais tu manger un peu plus pour que tes hormones et ton corps retrouvent la forme! ton niveau de sucre ne doit pas être assez élevé! fait attention!
    courage!
    bisous,
    jessiek

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