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Bonjour !
Blog de anissa0363
aide blog-
tout va bien pourvu que çà dure publié le 31/07/2008 à 00:35
trop beau pour être vrai je tiens le coup avec l'eau, et du coup je mange presque rien sans avoiir faim et sans craquer, comme je le disais au début moi c'est tout ou rien, mais voilà en espérant que le résultat sera proportionnel aux efforts fournisj je m'étais pas rendue compte mais 1000 cal de moins par jour,que le premier jours où je les ai notées avant de commencer le régime mdrbisoux à toutes
anissa
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait entier Déjeuner : Lait demi-écrémé Goûter ou snack : Blanc de poulet (sans la peau), Tomate (fruit) , Haricot vert Dîner : Pastèque Verres d'eau : 13 Calories consommées : 777 kcal (4) commentaires
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Attention à ne pas tomber dans l'effet inverse . Mais tu as l'air de t'en tirer très bien !!!
Bonne nuit A+
j'ai pas bu du lait mais un potage à 80 cal j'ai mis lait ecrémé qui vaut 98 bref je m'arrange pour tombé le plus juste dans les calories, bref ici tout va bien lol
bisou et merci pour tes encouragements
anissa
bisous
jessiek