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Blog de anissa0363

aide blog

  • salut les copinautes
    publié le 28/03/2009 à 20:57

     

    Il était temps qu'il arrive ce week-end, moi c'était petite ballade avec mon mari cet après midi, là il avait un rendez-vous d'affaire, donc je passe ma soirée seule pour la énième fois cette semaine, coté régime - 1.1 kg pour ma première semaine, j'espère arriver à mon poids idéal pour cet été inchaAllah, ce sera la première fois depuis au moins 16 ans, profitez bien de votre week-end les filles

     

     

    ANISSA

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : gerlinéa : 120 cal
    Déjeuner : taost au saumon fumé : 170 cal, salade verte : 30 cal
    Dîner : hamburger : 110 cal, légumes au wok : 65 cal; total cal : 495 cal
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • soleil_ami 
    publié le 30/03/2009 à 20:18
    bonsoir ma belle,
    j'espère que tu as passé un bon lundi en ce 1er jour de la semaine, et que ton régime se déroule bien !!!!!!!!! prends soin de toi !!!!!!!!!!
    bonne soirée et bonne nuit
    bizzzzz
    ton amie
  • sweet17lr 
    publié le 30/03/2009 à 10:12
    Coucou hé bien tu es un exemple pour toutes, bravo et félicitations!!! Bonne journée, bizz
  • fredcatsyl 
    publié le 30/03/2009 à 05:30
    1, 1ooKg de perdu!! C'est très bien ça pour une semaine!! Surtout pour un début, ça encourage à continuer!! Tu es sur la bonne voie, continue comme ça!! Gros bisous
  • sk1618 
    publié le 29/03/2009 à 23:41
    hello miss merci pour ton message c est sympa .A toi aussi bonne anniversaire desolé en retard mais maintenant que je rebosse a temps plein je viens pas tout les soirs bis
  • nicnac 
    publié le 29/03/2009 à 20:42
    je suis heureuse de voir ques ton esprit est un peu soulagé....ainsi tu maigriras mieux
  • soleil_ami 
    publié le 29/03/2009 à 14:14
    bonjour ma belle,
    c'est génial pour ta perte de poids, continues comme ça
    bon dimanche
    bizzzzzzzzzz
    ton amie
  • pamela57 
    publié le 28/03/2009 à 21:24
    bisou bon week end et cool pour ta perte de poids bisou aplus

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