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Bonjour !
Blog de anikd
aide blog-
Cardio...plus de cardio.... publié le 29/02/2008 à 18:47
J'essaie d'En faire plus de cardio... ( mardi et jeudi mes cours somme à l'habitude) mais le reste chez moi je m'installe dans mon salon et en fait avec Robin Roy une session de cardio de 45 min.
sauf que je ne vois plus mon poids descendre sur la balance... je devrai me mesurer le tour de taille-cuisse et fesse pour savoir si je maigri...
en attendant place à la gym!!!
(3) commentaires
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Moi aussi j'essaie de faire au moins 3 fois par semaine du cardio mais je pense qu'il faut du temps avant de le voir sur la balance, le tout est d'être régulier et s'entrainer minimum 45 min, comme tu fais d'ailleurs donc tu est sur la bonne voie! Courage Anik!
bisous et bon courage à toi
c