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Bonjour !
Blog de anikd
aide blog-
J'ai décidé de mincir publié le 18/01/2008 à 16:11
Le début de mon régime c'est fait le 7 janvier 2008 , juste après les excès du temps des fêtes.....à partir du moment que j'ai découvert ce site j'avais déjà perdu 4,5kg.Et ce n'est qu'un début....
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 rôti (1.5pts)avec 30g de fromage (3pts) Déjeuner : 1 oeuf à la coq (2pts) avec salade verte (0pt), goberge 2/3 tasse (2pts) et 4 biscottes (2pts) 1 yogourt (1pt) et barre tendre (2pts) Goûter ou snack : 1 jello sans sucre 0pts, Dîner : salade verte (opt) petites bouchées de chez m&m (7pts) pamplemousse (2pts) Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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