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Blog de anieta

aide blog

  		• une semaine pour rien !
    publié le 24/08/2007 à 08:36

    décidément , les vacances rendent les efforts difficiles ! je suis rentrée hier soir et ce matin, le verdict de la balance....rien de changé, ou plutot vers le haut...pourtant j'ai fait très attention à ce que je mangeais, en quantité, j'ai essay de compter mes points WW, mais la cuisine de ma maman est assez riche....j'ai couru une heure, un jour sur deux, et un jour sur deux séance de gym...bon j'ai l'impression que ma silhouette s'affine et il semble que le centimètre le confirme (un peu)
    tour de taille 80cm soit -2cm
    tour de hanches 98cm idem...
    tour de cuisse 60cm
    bon bref, je crois que il faut que je m'y remette et que je me résigne à ne pas perdre 5 kilos avant la rentrrée, délai trop court maintenant....

    (4) commentaires


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  • barbot 
    publié le 24/08/2007 à 17:09
    ne te decourage pas le corps prend le temps de s'adpater a sa nouvelle silhouete tu vas perdre ensuite en poids la tu te muscles et c est tres bien car tu augmentes tes efforts.. par rapport a avant, soit patiente bisous
  • veronick22 
    publié le 24/08/2007 à 13:08
    coucrage tu vas y arriver moi j'ai stagner et là en 7 jours moins 2.5 kg pas mal donc ne lache pas et continue sur ta lancer bis
  • veronick22 
    publié le 24/08/2007 à 13:07
    coucou pour les bouchons
    je faisais mes fessiers en contractant mes fesses9*25 fois et la dernière j'en fait 30
    tu peux aussi en m^me temps contracter tes abdo
    bis à très vite
    pour info ca y est je décolle heu je descend iiiiii
  • macha1 
    publié le 24/08/2007 à 11:58
    et oui les vac c'est bien mais pas pour tout mias bon on va se rmotiver pour se reprendre en main on va bien finir par ateindre son obj a plus

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