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Bonjour !
Blog de anieta
aide blog-
nouveau plan d'attaque publié le 17/08/2007 à 10:33
j'ai resorti mes bouquins weight wathers, je vais me remettre à compter mes points scrupuleusement, ça a déjà marché, il n'y a pas de raison que ce ne soit plus efficace ! donc 21 points par jour, une gymnastique de mesure et comptage, mais bon, j'ai encore 3 semaines avant la rentrée.....je commence la journée par une heure de jogging, non de nom, on va y arriver !mon alimentation Petit-déjeuner : idem soit 3 points WW Déjeuner : salade betterave oeuf dur surimi vinaigrette allégée pain et fromage éllégé soit 8 points WW Goûter ou snack : 2 CàS de muesli et prunes soit 2 points WW Dîner : tarte aux poireaux et salade verte soit 8 points WW Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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macha1 publié le 17/08/2007 à 10:53je voisque tu es decidée ce matin moi aussi ce matin j'avais moins 500g donc je me dis que je suis sur la bonne voie le 1er je fete mon anniv donc j'aimerais bien fondre avant donc là 15jours a fond si possible 3kg c'est realisable non
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