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Pas de réglette ce jour....
publié le 15/11/2007 à 08:47 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café au lait écréme 4 cracottes 1 kiri |
| Déjeuner : | 500g champignons paris vinaigrette 0% 40g brie |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bisous
alors à samedi , et bonne fin de soirée
bonne soirée a toutes, dernière soirée au bord du paquebot des kilos en trop pour celle qui ne veulent pas descendre car elles n'ont pas perdu les kilos en trop peuvent continuer la semaine prochaine on redémarre les compteurs a 0 pour l'ile du bonheur 1 taille en moins de pantalon ok les filles allez on continue dans une bonne ambiance va voir vidéo et bonne soirée bisous betty
le menu du paquebot de ce soir est :
Salade verte
Cougettes farcies
1 morceau de fromage
2 tranches de pain de seigle
Compote sans sucre ajouté
déjeuner du matin :
Fromage blanc 20 % MG
1 banane coupée en tranches
3 biscottes beurrées
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
a demain et bonne soirée les filles
Yaouh
Super
Bravo bravo
Hi hi hip Houra pour anick08
Allez allez maintenant éloigne toi le plus vite possible de ces maudits 3 chiffres
Bisous à toi et encore bravo
Marie
tu peu etre fiere de toi et tu as bien raison de faire ta star!
moi aussi j'ai deja pesé plus de 100kg et de passer à 2chiffre c'est super!
continu comme sa!
biz
bravo toutes mes felicitations Anick
je suis mais trop heureuse pour toi...
c est une belle recompense CONTINUE...
bonne journee et felicitations bisous
allez on continue ensemble ....a faire les STARS parce que on le vaut bien !!!!
@++++++bonne journée