Blog de anichka
aide blog
-
aujourd'hui 11septembre ,pas trop le moral ,j'ai pris encore 300gr,en plus j'ai une infection virale je dois faire une prise de sang demainj'n'aime pas ça bon il fait beau soyons optimiste .a bientot.
J'ai décidé de mincir pour...car je suis un peu essouflée lorsqe je monte les escaliers ,pour me sentir mieux dans ma peau ,et pour pouvoir continuer à danser les sévillanes , et me maintenir en forme
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
thé,2 tranches jambon |
Déjeuner : |
rillettes thon,1 cabillaud,1 fromage blanc |
Goûter ou snack : |
1 yaourt,1 thé |
Dîner : |
1.5 tranche jambon,1 fromag blanc |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |