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Accueil   >  espaces  >  ania2810  >  il fait beau !!

Blog de ania2810

aide blog

  		• il fait beau !!
    publié le 13/07/2007 à 16:49

    il fait beau aujourd'hui, je fais les bagages car je pars demain en vacances pour 10 jours alors je salue ttes celles qui me liront et je les encourage à ne pas se laisser aller.Pour ma part, j'emporte le menu de la semaine 1 et les exos mais ce sera dur de faire autant de sport....bises et TENEZ BON §§§ ania

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 oeuf coque, 1T pain céréales, 1 thé, 1 orange
    Déjeuner : haricots verts et champignons, riz, saumon poché, compote de prunes
    Goûter ou snack : jus de citron, 10 mini craquinettes cassis (peu calorique)
    Dîner : salade de H rouges+2T blc de dinde+1 yaourt aux fruits
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • anieta 
    publié le 14/07/2007 à 08:41
    ania ,t'es tu pesée avant de partir ? histoire de rester vigilante....

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