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Bonjour !
Blog de ania2810
aide blog-
1 kg de perdu... publié le 11/07/2007 à 06:35
super, j'ai eu faim cette nuit mais j'ai déja perdu 1 kg! il faut dire que c'est un trentième de ce que j'ai à perdre mais c'est un début encourageant...hier soir j'ai mangé 2 pdt natures et de la salade composée + une tranche de saumon cuit et un yaourt aux fruits.
- En prime : 35 mn de gym devant ma télé...j'ai mal aux cuisses ce matin et marche comme une petite vieille!!
allez, courage, au boulot ....a plus
le midi, j'ai reçu une copine et on a marché 1 h 30 !! je crois que j'ai fait la gym de ma semaine !!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 T pain + beurre allégé+Pomme cuite Déjeuner : 1 verre de blc+ Gressins et tomates cerise+BLC poulet aux courgettes et curry+RIZ + from blc avec compote de prunes Dîner : salade composée (légumes) + 1T jambon + 50 G pain avec chèvre frais (50 cal)+1 pêche Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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