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Jeudi
publié le 28/02/2008 à 07:53 |
angun
publié le 28/02/2008 à 18:52
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Pour les quantités c'est à toi d'apprécier tes besoins car d'une personne à une autre cela varie. Il faut manger à sa faim. Personellement je suis la liste des menus et je prends des parts normales. La règle c'est de ne pas se resservir. Si tu as suivi comme il faut cette semaine il n'y a pas de rraison que tu perdes pas, la preuve moi qui perds difficilement en temps normal j'y arrive! |
choup69
publié le 28/02/2008 à 13:00
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coucou angun!! j'espère que ta journée de boulot se sera bien passée. je connais ça les bétises de chien. J'ai élevé 10 bébés dogue argentins en début d'année!! Le boulot!!! Ils sont tous placés à présent et les gens me donnent des nouvelles. C'est trop sympa mais pendant les 2 mois où je les ai élévé j''étais sur les genoux!!!! A propos de régime, cette semaine j'ai été super sérieuse mais je n'ai pas l'impression que j'ai bien perdu. je refuse de me peser avant samedi j'ai trop peur que cela me démoralise!! Je trouve que dans les menus les quantités ne sont pas assez précises. Du coup je me demande si je ne mange pas trop. Par exemple quand on a salade de pâtes tomates, carottes champignons oignons comme à midi ça fait beaucoup + le poulet!!!! T'en pense quoi? Allez bon courage et continue comme ça toi c'est super!! |
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