| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
j'ai faim
publié le 05/05/2011 à 14:37 |
aujourd'dhui j'ai fait 1 heure de sport : wi fit + just dance, aprés la douche crémage raffermissage des cuisses fesses + bidon : waouh j'en dépense des calories juste en me massant!!!
et j'ai pas pu résister à 1 petite pesée (juste pour voir)eh ben j'en ai perdu 700 des grammes !Tiens meme que maintenant je vais compter en grammes(que ce que je perds)c'est toujours plus sympa que :"j'ai meme pas perdu 1kg
alors today j'ai la banane sauf pour les calories : si je dois pas dépasser 1500 calories je vais manger quoi ce soir?
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Sucre allégé à l'aspartame, Brioche, préemballée, Sucre allégé à l'aspartame, Orange, jus pressé maison |
| Déjeuner : | Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Couscous au poulet, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 952 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
la je viens de coller dessus plein d'affiche de magazine ,genre nana super bien roulée juste pour me rappeler que je suis au régime parce que c'est fou comme j'ai tendance a tout oublier quand je passe devant .
Donc j'ai mangé: salade +1tranche de jambon + 1tranche de pain +1 friut
Y'en a d'autres qui ont le syndrome du placard?
et vous faites quoi?
Y'a du monde ici ?
On attend de savoir ce que tu as amngé le soir.
;-)