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allez on repart pour une nouvelle semaine ....
publié le 18/10/2010 à 10:27 |
coucou à toutes !
comment çà va ?
alors pour moi depuis vendredi 15/10 reprise serieuse, j'ai fait gaffe à mon alimentation et moins 1kg7 ...youpi !!
j'ai decidé de continuer de ce pas et de faire en plus au moins 30mn de wii chaque jour !!!
alors c'est parti , bonne semaine à toutes !
à +, bizzzzzzzzzzzzzz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | fromage + pain avec un peu d'huile olive |
| Déjeuner : | 1tr jambon + pilons de poulet + coeur de palmier avec 1cs HO |
| Dîner : | galette son d'avoine + beef haché + 1 yaourt |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous. Véro.