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journée 7
publié le 08/01/2008 à 19:26 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2tartines pain complet (beurre choc noir); céréales, yahourt, madeleine, jus de pomme |
| Déjeuner : | salade verte (jus de citrion, huile d'olive); carrottes à l'eau, blanc de poulet; oeuf à la coque; poire |
| Goûter ou snack : | yahourt nature, 2tartines beurre choc noir, 1mandarine |
| Dîner : | poellé legumes poisson, 2yahourts, 1banane, 2pommes, 1cuillèrée de miel, 1tranche de pain de mie |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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