Bonjour à toutes !!

Aujourd'hui je me suis interessé à un exercice donné par cécile, la psy d'aujourd'hui avec pour base les fameux pilliers de vie !! Je lui avais en effet raconté dans un message a rallonge je lui ai expliqué que je me sentais perdu et démoralisée dans ma vie... elle m'a donné un exercice en s'appuyant sur les pilliers de vie ( gestion du quotidien, action pour le monde,vie professionnelle, vie sentimentale...)

Action pour le monde :
Je t'invite à lister toutes les actions pour le monde que tu as déjà faites, que tu fais au quotidien, que ce soit dans le tri sélectif, les ampoules économiques, ramasser les papiers dans la rue pour les jeter en poubelles, ou bien prendre du temps pour aider les autres, la mamie a traverser, se lever dans le train pour laisser ta place a une femme enceinte, ou bien encore aider un ami à déménager ! :) Liste tout ce que tu as déjà fait au moins une fois. Pour t'aider à ne rien oublier, passe un petit moment sur internet à chercher sur google tout ce que tu trouves en tapant "bonnes actions", "gestes écologiques" ou "actions citoyennes" dans google !! :))

voila donc une premiere partie aujourd'hui des actions pour le monde que j'ai listé, que j'ai fait ( et surprise de la longueur de la liste)

--> entrainer un ami dans une bonne action (bénévolat)

--> ai fait partie d'une association

--> accueil avec le sourire une personne qui me demande un service,

--> ai réconcilié des personnes apres une dispute,

--> ai donné de l'attention et de l'écoute à des personnes âgées,

-->à mis en valeur des personnes qui venaient d'être critiqués,

--> ai préparé des surprises à des collègues, entourage,

-->ai rendu service dés que possible,

-->ai proposé a une amie de garder ses enfants,

-->ai réussi à faire plaisir à quelqu'un qui m'en voulait,

--> ai laissé ma place assise a quelqu'un dans les transports,

-->ai donné une petite piece a un musicien dans les transports,

-->ai consolé, réconforté des personnes,

-->ai aidé des mamans avec leurs poussettes,

-->ai arrivé a faire sourire des personnes tristes,

-->ai réussi à calmé des tensions violentes par la discussions et la tendresse,

-->ai cuisiner dans le but d'offrir et de faire plaisir au travail,

-->me suis interposer en face de conflit pour protéger des plus faibles,

-->ai prier pour voir se résoudre les difficultés de personnes chères a mon coeur,

voila, voilou girls, il s'agit de la premiere partie, a suivre car je vous avoue que je n'ai pas fini, et finalement il faut bien reconnaitre que meme si je me trouve nul en ce moment bouuuuu, bah quand meme j'ai fait des choses bien !!! bah ouai je sais tres bien l'interet de l'exercice,

a suivre ....

bon week les nénettes !!

muaaaaaaaaaaaa