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Bonjour !
Blog de angie3994
aide blog-
Je stagne au même poids... publié le 27/09/2013 à 19:57
Ce matin à jeun je faisais le même poids donc je ne maigris plus mais je vais continuer à manger équilibré à chaque repas.
Demain je me pèse et je me mesure car je pense avoir perdu des centimètres.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Café expresso, non sucré Déjeuner : Cabillaud, cuit à la vapeur, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Fromage de chèvre lactique affiné, au lait cru (type Crottin de Chavignol, Picodon, Rocamadour, Ste-Maure) Goûter ou snack : Barre céréalière aux fruits, Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable), Pomme de terre, chips salées, Tomate cerise, crue Dîner : Cabillaud, cuit à la vapeur, Légumes, mélange surgelé, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1115 kcal (0) commentaires
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