| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de angie3994
aide blog-
Et je continue toujours... publié le 23/09/2013 à 19:58
J'ai décider de diminuer progressivement les chips même non salée le soir et préféré les légumes comme aujourd'hui où j'ai commencé les tomates cerises. A la fin de la semaine je pense que je réussirais à descendre à 850 kcal mais pas plus bas car sinon je risque d'avoir des carences. Je mange de plus en plus de produits céréaliers surtout le matin et au goûter.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Café expresso, non sucré Déjeuner : Cabillaud, cuit à la vapeur, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Fromage de brebis, pâte molle à croûte fleurie Goûter ou snack : Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable), Pomme de terre, chips salées, Tomate cerise, crue, Brochette de volaille, Barre céréali Dîner : Dinde, viande, rôtie, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1082 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
