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Et je continue sur ma lancée...
publié le 21/09/2013 à 21:16 |
Je me suis pesée ce matin et je suis toujours au même poids mais je ne mange pas plus et même un peu moins que d'habitude. Je bois toujours beaucoup d'eau et même un jus de fruit frais le matin.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé |
Déjeuner : | Cordon bleu de volaille, Épinard, cuit, Fromage de brebis, pâte molle à croûte fleurie, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable), Pomme de terre, chips salées, Melon, frais, pulpe, Saucisse cocktail |
Dîner : | Pizza jambon fromage, Épinard, cru, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1103 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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