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Bonjour !
Blog de angie3994
aide blog-
J'espère que cela va encore payer... publié le 19/09/2013 à 20:45
Après encore une semaine de repas diététiques cuit à la vapeur ou sur pierre. Demain je me pèse et on verra bien le résultat. Je me fixe un nouvel objectif, 62 kg à la fin du mois de septembre.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Café expresso, non sucré Déjeuner : Merlan, à la vapeur, Légumes, mélange surgelé, Fromage de chèvre lactique affiné, au lait cru (type Crottin de Chavignol, Picodon, Rocamadour, Ste-Maure), Jus multifruit, pur jus, Goûter ou snack : Pomme de terre, chips salées, Saucisse cocktail, Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable) Dîner : Steak haché 5% MG, cuit, Épinard, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1176 kcal (0) commentaires
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