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Bonjour !
Blog de angie3994
aide blog-
On continue sur sa lancée... publié le 17/09/2013 à 19:32
Désormais je continue de tout pesée et je mange beaucoup de poisson vapeur, des pates complètes et des mélanges de légumes verts surgelés vapeur également.
Je me pèse tous les vendredis matins à jeun avant le petit déjeuner.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Café expresso, non sucré Déjeuner : Taboulé oriental ou Salade de couscous Goûter ou snack : Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable), Pomme de terre, chips salées, Fougasse, garnie Dîner : Dinde, escalope, sautée, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1114 kcal (0) commentaires
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