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Bonjour !
Blog de angie3994
aide blog-
Toujours aucun résultat ... publié le 03/09/2013 à 20:24
Cela fait maintenant plus d'un mois que j'ai commencé mon régime et que je mange modérément et pourtant je n'ai encore aucun résultat. Je voudrais avoir des conseils concrets car je mange léger, je pèse tous ce que je mange et je n'ai plus faim entre les repas sauf à l'apéro mais ça aussi je pèse alors je ne comprends pas.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Cabillaud, cuit à la vapeur, Légumes, mélange surgelé, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Carotte, pur jus, pasteurisé Goûter ou snack : Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable), Fougasse, garnie, Pomme de terre, chips salées Dîner : Dinde, viande, rôtie, Moule, cuite à l'eau, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1233 kcal (0) commentaires
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