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Bonjour !
Blog de angie3994
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J'ai fait exploser le compteur de calories aujourd'hui ! publié le 02/09/2013 à 05:08
Comme d'habitude chez ma belle-mère on mange bien et dimanche c'était le cas. Même en me limitant un peu, je n'ai pas réussi à rester dans mon compteur de 1200 kcal. Mais à partir de lundi midi, je reprends les bonnes habitudes et le sport surtout. Cette semaine je voudrais passer à 1000 kcal par jour.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Café expresso, non sucré Déjeuner : Vin blanc 11°, Melon, frais, pulpe, Moule, cuite à l'eau, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Tarte Dîner : Kir (au vin blanc), Jambon cru, fumé, Tarte saumon et oseille, Salade verte, sans assaisonnement, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Pêche, fraîche Verres d'eau : 5 Calories consommées : 2221 kcal (0) commentaires
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