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Bonjour !
Blog de angie3994
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Petite machine arrière aujourd'hui ! publié le 29/08/2013 à 20:48
Et oui aujourd'hui, je me suis fait un petit plaisir ce midi. Les spaguetti à la carbonara maison, avec de la crème de soja pour allégé un peu le plat et mieux le digérer. C'est pourquoi je suis à 1200 kcal aujourd'hui. Mais demain on reprends des légumes et du poisson.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Citron, jus pressé maison Déjeuner : Pâtes à la carbonara, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré Goûter ou snack : Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable), Pomme de terre, chips salées Dîner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Saumon, cuit à la vapeur, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Spécialité fromagère non affinée allégée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1199 kcal (0) commentaires
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