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Bonjour !
Blog de angie3994
aide blog-
Super, je m'approche de mon objectif ! publié le 28/08/2013 à 20:40
Je mange équilibré et je m'habitue de plus en plus à manger du poisson et à me passer de mes encas l'après-midi. Dés que j'ai faim, je bois un grand verre d'eau minérale. Je vais bientôt atteindre les 1000 kcal par jour pour pouvoir vraiment maigrir et continuer à perdre des centimètres.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Pain au chocolat feuilleté, artisanal Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Spécialité fromagère non affinée allégée, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré Goûter ou snack : Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable), Pomme de terre, chips salées Dîner : Merlan, à la vapeur, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Spécialité fromagère non affinée allégée, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1031 kcal (0) commentaires
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