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Bonjour !
Blog de angie3994
aide blog-
Je me suis rattrapée au niveau calories ! publié le 25/08/2013 à 21:13
Hier soirée d'anniversaire un peu calorique avec un couscous agneau et poulet mais j'ai su me maîtriser et me servir modérément. Heureusement aujourd'hui j'ai su rattraper mon nombre de calories, je suis même un peu en dessous.
Je vais continuer comme ça jusqu'à la fin du mois et on verra combien j'aurais perdu vendredi prochain.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Cabillaud, cuit au four, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Goûter ou snack : Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable), Pomme de terre, chips salées, Rillettes de saumon Dîner : Veau, escalope, cuite, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1010 kcal (0) commentaires
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