Blog de angi057
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Alors comment va aujourd'hui? la forme? moi oui, j'me suis réveillée avec un super soleil (bon il n'est plus à l'heure actuelle, mais c'est toujours ça de pris lol). Sinon se matin une mauvaise surprise : 23 piqures de puce de terre (j'suis allé voire mes parents dans leur jardin!!) Et pis c pas des petit boutons, elles mon pas loupé, j'en ai des épaule à l'entre jambe. Mais bon dans une semaine j'aurai plus rien lol
Alors pour le sport aujourd'hui c'était la grande forme : 30 min de simulateur de course, 15 min de vélo assis, 40 min de stepper niveau 8 (fiere de moi lol) et 50 abdos ... 654 cal de brûlées !!!! A demain ......
Ce soir avant le sport je vais manger une pomme, comme ça je n'aurai pas le petit incident d'hier soir (et aujourd'hui je me sens pas fatiguée comme hier!)
Sinon demain j'pourai pas aller au sport j'ai rendez vous à 18h15 pour me faire remettre le dos en place (2 fois en 15 jours pffff). J'aimerai bien aller courir, mais tout dépendra de mon état en sortant. la dernière fois, j'avais l'impression de planer (effet normal puisque suite à une douleur intense le corps réagit).
Bon aller je vais retourner bosser. A ce soir
PS : midinoute, cette image est pourtoi, meme si je pense que tu l'a déjà :)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 oeuf, 2 tranches de pain au céréales, 1 verre de jus carotte orange citron, 1 café |
| Déjeuner : |
1 salade greque maison, 1 tranche de pain aux céréales, 1 pomme |
| Dîner : |
tomate farcies, purée de carottes, 1 pêche, 3 cacahette caramélisées |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
allez bisous !a bientot pour te lire !