Bonjour a toutes!!! La forme aujourd'hui? Moi oui tranquillement, il ne manque plus que le soleil lol
Tout d'abord merci les filles pour vos commentaires, ça fait super plaisir. Midinoute, je vais plutot coller la photo sur le placard car dans le frigo il n'y a que des légumes (j'adore ça!! un point positif pour le régime). Mais mon copain pour m'aider m'a dit qu'il se chargeait d'effacer toutes traces de gateau ou bonbons dans l'appart. lol Ca sent le régime pour lui aussi mdr
Coyette, pour le sport je n'étais pas très motivée non plus, c'est pour ça que j'ai pris un abonnement d'un mois à la muscul et j'y allais de 17h à 19h. Je faisais que du cardio (j'ai horreur de faire des abdos), alors simulateur de course, stepper et vélo, c'est principalement ce que je faisais pour commencer. Au début j'en ai bavé, pas de souffle et au bout de 5min completement morte, mais j'ai continué en me disant que meme un gosse ferai mieux que moi. Et au fur et à mesure des séances je me suis surpassé, et en moins d'un mois j'ai perdu toute ma cellulite, et les muscles de mes cuisses se voeint lorsque je contracte. Rien que ça ça vaut le coup de s'etre donner à fond. Et moi je met mon lecteur mp3 avec de la bonne musique dynamique et hop, je fais mes exercice. Je met des programmes de 15 min en simulation (course, velo...) meme si j'en fait trois d'affilé, ça parait moins long quand tu regarde le compteur lol ça te décourage moins. Là je vais me mettre à courir car mon abonnement se termine, et j'suis aps du tout mais pas du tout motivé j'aime pas ça.... mais je sais que dans moins d'un moi, j'serai fiere de moi!!!
Gros bisous a toutes