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Bonjour !
Blog de angi057
aide blog-
Un peu de soleil ça fait du bien :) publié le 14/08/2007 à 11:02
Bonjour!!! Rien de tel pour commencer une journée qu'une séance chez le kiné :)
Là je me prépare car aujourd'hui je mange chez les beau parents, donc pour le repas : surprise lol. Mais bon je vais me dépenser cette après midi : marche l'après midi et en fin de soirée musculation (j'en profite demain c'est fermé lol)
Et à la fin du mois mon abonnement se termine, alors je vais commencer à courrir, j'suis pas motivée mais bon quand il faut... ben il faut.
Alors bilan de l'après midi : 1h15 de marche et 1h30 de muscul (abdos, fesses, cuisses, pectoraux, bras... et 15 min de stepper et 15 de simulateur de course)
Bonne soirée :)mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus de pamplemousse blanc Déjeuner : 1 tranche roti de porc, haricot vert à l'ail, 1 yaourth Dîner : steack frites, carottes rapées Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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midinoute publié le 15/08/2007 à 00:01Coucou ANGIE, je ne te connais pas beaucoup, mais je vais apprendre au fil du temps. Tu sais jamais je n'aurais cri il y a 14 ans que j'en serais là aujourd'hui ! ! ! je te souhaites de vivre que le meilleur pour les années à venir, et surtout il faut surtout se battre dans un couple et respecter l'autre, c'est le mot d'ordre ! ! gros bisous et à vendredi....
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