En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  angesombre  >  repas du 23/04

Blog de angesombre

aide blog

  		• repas du 23/04
    publié le 23/04/2013 à 20:57

    Hellow,

    Alors ben aujourd'hui rien de spécial j'ai préparer les papiers dont j'avais besoin, demain je vais avec mon père au syndicat demander un justificatif de ma situation actuelle et du mois passé. Et vendredi je vais au chomage chercher le reste pour partir et dimanche bah c'est le départ, j'espère qui aura pas trop de monde ^^

    J'ai aussi été au médecin apparement tout va bien la fatigue il sait pas d'ou sa vient, il a même pas chercher à savoir en faite... Je pars du faite qque tout va bien donc voilà...

    Dans mon repas de ce soir il faut ajouté 140gr de maïs mais bon le compteur connait pas ça donc je sais pas mettre...

    Donc marche 45min.

    Bonne soirée à vous.

    Bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus Multifruit, à base de concentré, Pain de campagne ou bis, Beurre allégé (aliment moyen), Café noir, non sucré
    Déjeuner : Cordon bleu de volaille, Pomme de terre, cuite à l'eau, Carotte, cuite
    Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe, Orange, pur jus pressé
    Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Soupe de légumes, tout type, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1551 kcal
    (2) commentaires


1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • angesombre 
    publié le 24/04/2013 à 12:04
    Je suis plus ou moins la méthode d'aujourd'hui.com mais bon je ne suis pas du tout les plan repas proposer étant en Belgique, on ne mange pas comme les Français donc pour nous c'est 1 repas chaud par jour et le soir du pain ou autres, on ne prends pas d'entrées au repas non plus donc j'essaye d'adapter les menus proposés à ma façon. Mais quand j'ai faim, je mange. Je suis sur la page fb du programme JM Cohen pour voir un peu les différences et la plus part des filles préfèrent et conseils vivement le 1400Kcal. Mais bon fin de semaine je pars en foyer jeune travailleur en France donc je n'aurais plus le temps de suivre quoi que ce soit je devrais manger " regime " comme je le pourrais ...
    Voilà bis.
  • Baloo60 
    publié le 24/04/2013 à 07:32
    Quelle méthode diététique suis-tu ? Chez JM Cohen, en rythme "confort" nous sommes à un maximum de 1200 kcal / jour !

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).