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repas du 18/04
publié le 18/04/2013 à 19:53 |
Coucou,
Bon et bien aujourd'hui il y a eu beaucoup de vent, moi qui voulais aller courir bah non donc j'ai fais mes 20 min de corde à sautée alternée d'abdo, fessier, bras et apres ( c'est debile mais ) j'ai couru 10 min dans ma chambre lol.
J'ai envoyer un mail au foyer pour savoir quoi car si c'est oui je dois commencer a me préparer dès lundi et pas la veille. Donc on verra demain si ils auront dègner me répondre.
Bonne soirée à toutes et tous :)
Bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Orange, pur jus pressé, Pain brioché ou viennois, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT |
| Déjeuner : | Bœuf, bifteck, grillé, Pomme de terre, cuite à l'eau, Haricot vert, cuit |
| Goûter ou snack : | Poire, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Dîner : | Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Dinde, viande, rôtie, Petit pois, appertisé, égoutté, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Mâche, crue, Pain courant français, 400 g ou boule, Sauce |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1488 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Et je sais de quoi je parle, crois-moi.
Il y a 2 ans, un employeur potentiel m'a tenue ainsi pendant 5 mois et j'espérais tellement le dénouement positif (problème temporaire de budget de son côté soi-disant) que je n'ai pas été voir ailleurs ! Résultat des courses, j'ai perdu 5 mois de temps dans mes recherches, nourrie de fausses promesses et j'enrage encore ! Pfff ... Grrr ...