En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
repas du 30/03
publié le 30/03/2013 à 20:13 |
Bon et bien pas grand chose à dire pour aujourd'hui vu que je n'ai rien fait. Me suis encore levée au aurore du coup j'ai déjà les yeux qui picotent... J'espère que ça passera que je puisse récupérer un peu ^^
Bonne soirée a toutes bisous bisous
Abdo 7min.
Eau 2l +
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Orange, pur jus pressé, Biscotte multicéréale, Beurre allégé (aliment moyen), Café noir, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Déjeuner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Mozzarella |
Goûter ou snack : | Lait écrémé, UHT, Cacao, non sucré, poudre soluble, Biscuit sec, tout type |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Biscotte multicéréale, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate cerise, crue, Concombre, cru, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Mayonnaise allégée |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1487 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
je te souhaite de joyeuses pâques
bonne soirée
bises