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Bonjour !
Blog de angesombre
aide blog-
repas du 25/03 publié le 25/03/2013 à 19:58
C'est déjà un peu mieux et je mange à ma faim, mais peux faire beaucoup mieux !
Eau + 2l
Marche 1h
Abdo, fessier, taille 18min
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus agrume, pur jus, Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture de fraise, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Kiwi, frais, pulpe et graines, Café noir, Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Endive, cuite Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fraise, fraîche Dîner : Concombre, cru, pulpe, Tomate cerise, crue, Laitue, crue, Petit pois, appertisé, égoutté, Oeuf dur, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage type Feta, au lait de vache( va Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1524 kcal (4) commentaires
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fripouille53810 publié le 26/03/2013 à 20:57evite le fromage le soir mange le plutot le midi , bisous
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angesombre publié le 26/03/2013 à 16:17Merci ^^ Oui pour le moment ça va ( tu verras ce soir :p ) je ferais le repas qui devait être aujourd hui demain ce n'est que partie remise ^^ Bisous :) Et encore merci :)
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angesombre publié le 26/03/2013 à 16:08Chef oui chef :p
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angesombre publié le 25/03/2013 à 22:23Oki je vais regarder tout ça ( ça m'occupera :p ) Merci encore bisous :)
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