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Blog de angesombre
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repas du 21/03 publié le 21/03/2013 à 20:23
Bon alors ne me demandez pas ce qu'il m'arrive, je ne sais pas mais je recommence a avoir " tout le temps " faim... j'ai de nouveau envie de manger des crasses ( patisseries, chocolat, hamburger, pizza... ) Je me retient mais je me rends compte que je ne suis plus du tout motivée par ce régime en d' autres mots j'en ai un peu marre de manger tout le temps la même chose... Le soir surtout j'essaye de varie la salade mais bon j'en reviens tjs a la même chose, salade tomate concombre j'aime pas grand chose d'autre comme légumes froid ^^
Sinon j'ai entendu dire que les petits pois étaient consideres comme féculent et non légumes, est ce vrai ?
Pour varie je me suis fait 3l de soupe je pensais que ca couperais la faim mais bon pas des masses apparement :s j'y ai mis : 1 chou vert, 3 aubergine, 3 tomates, 4 carottes, 4 cube de volaille, sel et poivre.
Si je fais quelque chose de travers dites le moi svp je veux pas replonger ( je sais ça fait bizar de le dire comme ça :p )
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée Déjeuner : Steak haché 10% MG, cru, Épinard, surgelé, Pomme de terre, cuite à l'eau, Ketchup Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Tisane infusée, non sucrée, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe de légumes, tout type, Mâche, crue, Tomate cerise, crue, Concombre, cru, pulpe, Pain complet, fabrication artisanale, Dinde, viande, rôtie, Mayonnaise allégée en matière gras Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1649 kcal (2) commentaires
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Aujourd'hui j'ai essayer un petit dej normal donc pain yaourt et fruit on verra si je tien jusque midi déjà ^^
Le midi je mange ce qui a au surgelateur et a la manièere de mon pere donc lui fais pas gaffe au poids ou quoi c'est tu mange jusque quand ton assiete est vide... La j'essaye de doser moi même mais la viande c'est tjs min 200g...
Et le soir vu que le midi en général je consome bcp je me contente de salade avec de la dinde ou du poulet.
J'ai perdu du poids aussi je suis passee de 89 a 82 en 2 mois mais maintenant depuis que je suis rentree je stagne a 83.3-5 et j'ai tout le temps faim et bon vu que je depasse largement ben je sais pas quoi manger donc c'est fruit ou yaourt :s j'ai pas envie de recommencer a manger n'importe quoi quand j'ai faim surtout...