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Bonjour !
Blog de angesombre
aide blog-
repas du 19/03 publié le 19/03/2013 à 22:25
Je m'en sort pas trop mal encore une fois ^^
J'ai mangé aussi 2 mini cake au pepite de chocolat mais je sais pas combien de Kcal donc pas noté ^^
Eau 1.5L
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Confiture de fraise, Kiwi, frais, pulpe et graines, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Café noir, non sucré Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Carotte, cuite, Merguez, boeuf et mouton, cuite Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée Dîner : Laitue, crue, Tomate cerise, crue, Concombre, cru, pulpe, Saumon fumé, Kiwi, frais, pulpe et graines Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1400 kcal (1) commentaires
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Donc maintenant j'ai du jambon, du filet de dinde et du filet de poulet. Et j'essaye de ne plus manger de pain le soir et rajouter 1 vache qui rit light seulement du coup j'ai plus vite faim après malgré que je mange plus de salade, ça me coupe pour un moment mais après la faim revient ( d'ou les cakes hier :( )
Bonne journée bisous