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repas du 28/02
publié le 28/02/2013 à 21:51 |
Marche 2h
eau 1.5l avec pulco
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tranches Pain complet, fabrication artisanale, 1 càs Confiture de fraise, 1.5 Café au lait, non sucré |
| Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Saumon fumé |
| Goûter ou snack : | 3 Surimi, bâtonnets |
| Dîner : | 4 Pomme de terre, cuite à l'eau, 1 saucisse, cuite, 115gr Petits pois et carottes, appertisés, égouttés |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1275 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonne journée enfin après midi à toi aussi :)
Biz
je te souhaite une très bonne journée
remplie de joie et de bonheur
bisous