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Bonjour !
Blog de angesombre
aide blog-
repas du 26/02 publié le 26/02/2013 à 20:27
Pas mal du tout et je n'ai pas spécialement plus faim que les autres jour.
Je n'ai juste pas pris mon jus orange citron ce matin car y en a plus lol.
J'espère continuer comme ça :)
Eau 1l + pulco citron
1l naturel.
mon alimentation Petit-déjeuner : 40gr Flocons d'avoine 250ml Lait écrémé, 3 Café noir, non sucré Déjeuner : 1 Steak haché 5% MG, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, 70gr Champignon, tout type, appertisé, égoutté, 200gr Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, 1 Oignon, cuit Goûter ou snack : 1 Tisane infusée, non sucrée, 100gr Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, 1 càs Sucre blanc, 50gr Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis) Dîner : 100gr Omelette aux champignons, 30gr Laitue, crue, 100gr Tomate cerise, crue, 100gr Concombre, cru, pulpe, 2 Café décaféiné, non sucré, 1 tranche Pain complet, fabrication artisana Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1069 kcal (1) commentaires
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La viande oui j'ai vu une différence, elle est plus sèche je trouve mais pas moins bonne pour autant.
Bonne nuit bisous