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Bonjour !
Blog de angesombre
aide blog-
repas du 19/02 publié le 19/02/2013 à 16:00
Pas fameux encore une fois...
Les tisanes c'est dans l'aprem mais j'arrive pas à les noter en " snack "
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait entier, UHT, Café au lait, café crème ou cappuccino, n Déjeuner : Chipolata, cuite, Oignon, cuit, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Carotte, cuite, Pâtes alimentaires, cuites Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée Dîner : Haricot vert, cuit, Tomate, pulpe, appertisée, Concombre, cru, pulpe, Café décaféiné, non sucré, Tisane infusée, non sucrée Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1751 kcal (2) commentaires
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Bonne nuit bisous.
Et niveau eau je bois quelques gorgée par moment dans la journée et au diner je bois 2-3 grand verre d'eau.
Niveau sport je fais tjs mes 8-10min d'abdos par jours et c'est tout bon a part mnt que je suis une formation donc je marche je dirais 30min. mais avec tout les soucis que j'ai eu niveau vie sentimentale et a cause de cette forma qui m'empeche de partir maintenant ben j'ai un peu tout laisse tomber :/