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menu du 05/02
publié le 05/02/2013 à 21:29 |
Voilà ce que j'ai mangé pour aujourd'hui.
Ca diminue en effet mais ça été dur de trouver un repas pour le soir sans charcuterie...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Pain de mie, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Déjeuner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Viande cuite (aliment moyen), Haricot vert, surgelé, cuit |
| Goûter ou snack : | Kiwi, frais, pulpe et graines, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Omelette aux fines herbes, Jambon sec, découenné, dégraissé, Pain de mie |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1460 kcal |
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Mirvane
publié le 07/02/2013 à 14:39
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| Repas bien varié :) Tu t'es bien régalé ... je te conseille de boire plus d'eau ça aide à éliminer :) si non Bonne chance pour le reste des jours | |
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angesombre
publié le 06/02/2013 à 20:12
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| Merci :) | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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