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Bonjour !
Blog de angequenelle
aide blog-
aglagla publié le 15/11/2007 à 17:45
Bonsoir à toutes
aujourd'hui j'ai enfin réussi à braver le froid et à faire une promenade de 3/4 d'heures avec mes deux loulous (mon fils et mon chien).
Visiblement je suis la seule à avoir eu froid !
Sinon, mon mari et moi on tient bon etr on fait tout pour suivre le programme à la lettre. Pas facile facile pârce que les haricots verts ont vite été digérés !
Je suis plutôt contente parce que le programme nous incite à manger des aliments dont mon mari ne voulait pas entendre parler (poulet, poisson).
Bonne soirée à toutes !
Conseil du jour : prenez le temps de vous regarder (vraiment ) dans un miroir et répétez 5 fois avec conviction : je suis belle.
Ca fait du bien ...mon alimentation Petit-déjeuner : lait pain pomme (je ne digère pas les céréales types corn flakes ...) Déjeuner : escalope de poulet à l'échalotte, haricots verts poëlés, 1 morceau de fromage, 1 orange Goûter ou snack : 0 + 0 = la tête à toto! Dîner : risotto de courgette, 1yaourt, compote de pommes Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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dans mon coin le temps est agréable.
Passes une belle soirée et prends soin de toi!
xxx