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Blog de angelika159

aide blog

  • lundi 10 septembre
    publié le 17/09/2007 à 09:45

    bon alors samedi j'ai mangé au petit dej comme d'hab, au dej carottes rapée (en boite preparées) avec du fromage allegé coupé en cubes un yaourth 0%
    au diner c'etais repas chez ma belle mere donc heu en entrée une tranche de chaque varieté de charcuterie ^^ (pas tres recommandé mais bon...) une coustelous (une part j'aime pas vraiment ça ce qui fais 3 bouts de viande) de la ratatouille faite maison (une petite portion, et en dessert mais presque deux heures apres une part (la pate etais fine) de tarte aux pommes faite maison ^^
    et j'ia fait mon cota de verres d'eau mais j'ai bu deux verres de vin a table et un verre de muscat a l'apero

    bon j'ai pas fait mes courses ça craint, j'ai pas pu faire ma premiere journée de regime... pfff
    du coup j'ai fait le calcul des calories mangées ce soir ben 500 calories.. rien que pour des trucs soit disant allegé... a part les haricots vers ben c'est tout ce qui avais tres peu de calories en fait

    le dimanche pas terrible j'ai dej comme d'hab mais j'ai mangé mac do avec hamburger et glace ^^ et le soir un peu de pates a la creme fraiche allegée et du saumon et un bout de fromage allegé ^^
    6 verres d'eau

    resultat bon ben j'ai pris 500grammes donc je suis revenue a 74 kg mais bon je perd pas espoir ...
    j'ai pas envie de faire le regime de la semaine mais plutot mon regime a moi... donc je vais essayer quand meme mais si pas de resultat d'ici vendredi je reprend mon regime qui me vas tres tres bien vu que je perd alors que je remange normalement...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un café avec du lait sans sucre et deux tranches de pain de mie au miel
    Déjeuner : deux compote pomme pruneau et un café avec du lait sans sucre
    Goûter ou snack : pas de gouter
    Dîner : une assiette d'haricot vert en boite avec une boite de thon (petite) de la vinaigrette soit disant allegé coupé avec de l'eau et un fromage blanc en yaourth 0%
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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